Самопознание. Зачем?

Познание себя – вот тот самый путь к такой уже известной всем осознанности, о которой говорят все, но понимает значение не каждый.

‍

Мы приходим в этот мир детьми, а когда взрослеем, наш опыт становится все шире и глубже каждый день, если мы умеем относиться к нему как к опыту –интегрировать, впитывать, забирать значимое, затем двигаться дальше, иногда идя теми же путями. Наша жизнь сопровождается радостями, страхами, потерями, неоправданными ожиданиями, нашими победами и многими другими аспектами внутреннего и внешнего мира.

‍

Но наступает время, когда пора познакомиться с собой: узнать все свои потребности, убеждения, установки, сценарии, навязанные кем-то, и в конце концов разделить все это на "мое" и "чужое". Признать свои особенности. Например, это может быть склонность драматизировать события, склонность к тревожности (моя особенность), страх неудач и, как следствие, нежелание действовать и рисковать, принижение собственной ценности, ориентированность на чужое мнение, постоянное стремление оправдать себя в чьих-то глазах и т.д. Перечень этот такой же большой, как и человек, продолжать его можно бесконечно. Так вот, знакомясь с самым важным взрослым, то есть с собой, ты приходишь к той самой осознанности, где возможно управление этими знаниями и поступками себе на пользу, а не наоборот. Важно менять укоренившиеся паттерны и сценарии, принимать свои особенности, учиться взаимодействовать со своим разнообразием и при этом не загонять себя в угол, а менять и преобразовывать себя постепенно.

‍

Знакомьтесь с собой и верьте, это знакомство приведет к самым приятным и неожиданным изменениям.