Самопізнання. Навіщо?

Пізнання себе – ось той самий шлях до такої вже знаної усім усвідомленості, про яку говорять усі, але розуміє значення не кожен.

‍

Ми приходимо в цей світ дітьми, а коли дорослішаємо, наш досвід стає все ширшим і глибшим щодня, якщо ми вміємо ставитися до нього як до досвіду – інтегрувати, вбирати, забирати найзначущіше, потім рухатися далі, іноді йдучи тими ж шляхами. Наше життя супроводжується радощами, страхами, втратами, несправдженими очікуваннями, нашими перемогами і багатьма іншими аспектами внутрішнього та зовнішнього світу.

‍

Але настає час, коли пора познайомитися з собою: дізнатися всі свої потреби, переконання, установки, сценарії, нав'язані кимось, та врешті розділити все це на «моє» та «чуже». Визнати свої особливості. Наприклад, це може бути схильність драматизувати події, схильність до тривожності (моя особливість), страх невдач і, як наслідок, небажання діяти та ризикувати, приниження власної цінності, орієнтованість на чужу думку, постійне намагання виправдати себе в чиїхось очах тощо. Перелік цей такий великий, як і людина, продовжувати його можна нескінченно. Так от, знайомлячись з найважливішим дорослим, тобто з собою, ти приходиш до тієї самої усвідомленості, де можливе керування цими знаннями та вчинками на свою користь, а не навпаки. Важливо змінювати закорінілі патерни та сценарії, приймати свої особливості, вчитися взаємодіяти зі своєю різноманітністю і при цьому не заганяти себе в кут, а змінювати та перетворювати себе поступово.

‍

Знайомтеся з собою та вірте, це знайомство приведе до найприємніших та найнеочікуваніших змін.